夏休み一週間経過

幼稚園があるときは8時にしか起きない息子が
夏休みになったとたん6時起きに・・・でもさすがに一週間の後半は少しずつ遅くなってきました。

先週一週間、息子は初めてスイミング短期教室に通い、一週間、無理やり連れて行く羽目になるのかと覚悟もしていた私の予想を裏切り、水が合ったのか、えらく喜んで実りある短期教室でした。

なんと二日目には泳げるようになり、それを見せる為に教室終わってからスパワールドへ行く！！とごねる始末・・・すごく見せたそうでした

そして3日目は参観日、この目で息子が泳いでいる姿を初めて見て感動！！はっきり言って驚きました。スイミング、私が申し込んだ時は通うの嫌がってたのです。でも参観で見た息子は、自分の番じゃない時も、水に顔をつけたり、もぐってみたり泳いでみたりと自分から進んで練習していたのです。こんな息子の一生懸命な姿は初めて見ました

そしてその日教室終わってから、近所のプールで5時間遊んで帰りました。浮き輪もビート板もなしで、足のつかないところをゴボゴボと泳ごうとする姿にビックリしました。こんな子じゃなかったのに！！！そしてなんという体力・・・夕方には母の指はしびれてましたぞ！
明日からは短期コースでなく、週2回コースで頑張るそうです！

スイミングに天神祭り、夜の花火に午前中は絵日記、そして昨日と今日は二日連続おおさかキングのお祭りへ！

自分の時間が殆どとれず、歌もウクレレもパソコンも出来ませんでした。唯一出来たのが昨日と今日に洋裁。


開くとこんな感じに


ウクレレケースはずっと前から取りかかってましたが、バイアスの手縫いが面倒で放置していましたが、今週ウクレレを持って旅に出ることになったので急遽縫い上げました。いきなり布にウクレレを置いてかたどって裁断、ちょっと適当すぎましたが、今度暇なときに型紙作ってちゃんと作ろうと思います。目標はハワイアンキルトのウクレレケースです。

　そして2週間ほど前、300円で買ったカブトムシの絵柄の1メートルの布で子供のズボンを縫ったのですが、残った布でランニングを縫いました。やはりやりだしたら止まらないです。


この裁縫熱でこの夏始めようと思ってたハワイアンキルトにも取りかかれそうです！

2時間ほど前、旦那さんは関東方面のツアーに出かけ、木曜まで戻りません。そして木曜からは私と子供が旅に！旦那さんが出かけたとたんに私がしたことは、長いこと着てなかったドレスを探して着てみたことと、今日買ったユニクロの浴衣を着てみたこと。さっきまで浴衣姿でパソコンしてました。

プライベートで和服なんて１５年以上着てないかも・・・記憶にあるのは、すごい前の初詣や声楽の舞台で「花屋のおっちゃん」って歌の子役で自前の着物で舞台で毬つきして苦戦した時が最後か・・・

浴衣なんぞは、高校の時のソーラン節踊った時以来か？！
和服は以前和服レストランでバイトしてた時に少し覚え、さっき本を見ながら久しぶりにいろんな帯の結び方をやって遊びました。夜中にこんなことしてて、ちょっと独身時代を思い出しました！

必要に迫られてるのに、じっくり買い物して選ぶ時間もなく、近所のユニクロで週末特価の浴衣を手っ取り早く買ってしまった。ユニクロの浴衣、思ったより可愛い柄がありましたが、大量生産ゆえ同じの見かけるか、あれユニクロやんってすぐばれるよな！

帯だけは母に借りようと思います(^^)

ペット写真初公開です

これはペットではありませんが、先週末は久しぶりに編みぐるみを作りました。今回はネコにしました（見えるかな？！）。幼稚園のバザー用にあと２匹いるのです。土曜に子供がピカチューの映画をテレビで見てる横でパーツを編み終え、夜にはつなぎ、昨日顔の部分を作って出来上がりです。顔が一番時間がかかります。特に目の位置で表情が変わる。そして口元の感じも然りです。あれやこれや、置いてみて顔を決める作業、ちょっと位置がずれると変な顔になったりするので一番いい雰囲気の顔になる位置を見つけるのが大変です。あと一匹は今製作中です。

そして今日は、知人がカブトムシを息子の為にくれるというので２〜３匹かと思いきや〜


ちょっと増えすぎちゃうん・・・ってねえ〜
いえいえ、この写真は一部です。飼育ボックスもう一箱に同じ位、全部で１２匹位かもっとか・・・数えるのも気持ち悪い。そんなにもらっても・・・と思いつつ、もうどうにでもしたるわい〜って感じにもなって。実はこの夏既に飼ってるカブトとクワガタの夫婦の計４匹が飼育ボックス２ケース並んでるので、それらと合わせたらえらい数字になります。部屋に何個も飼育ボックスが並びそうです。
ちなみに虫は苦手です。でもメインで世話をするはめに・・・もちろん触れません。世話をする時は割り箸を使ってカブトムシをはさんだりして、時には暇そうにしているクワガタ虫の相手を割り箸でしてあげたりもしています。息子でなく私が・・・です

さっきは必死の思いでこのうじゃうじゃの飼育ボックスの中に手を突っ込んで、カブゼリーをセットした木を入れました。もうおぞましすぎるうっっ！！今余分な土がなかったので、明日飼育マットを買いに行きます。今晩は変わりに霧吹きした丸めた新聞紙を入れました。そしたらみんなぞろぞろと動き出してすごかった・・・カブトムシが３段にも４段にも重なって塔のようになったりしてたし・・・

ネコ好きママなのに先にカブトの写真を先にアップしてしまったことにしっくりこない感が自分に漂っているので、うちのレミとキティの写真も載せます。
これがレミちゃん


こっちはキティちゃんでレミちゃんのママです！


猫たちの存在はとっても癒しになってるんですが、どうも最近は私に撫でられることで猫が癒されてるような気がしてなりません。何故って、レミちゃんの方が、この暑苦しい夜に、背中に手を置いてやらないと寝ないのです。キティちゃんは私の足元で寝ています。足が触れようもんなら噛み付いて、気位が高く、女王様のような性格です。

最近、早朝のリラックスした時の状態が人間も猫も暑さのせいかすごいものがあります。一度その姿をシャッターに納めたいのですが、カメラを取りに行くとき、猫が気づいて起きてしまって撮れない・・・毎晩枕元にカメラをと思いながら忘れる私・・・今夜こそセットしてシャッターチャンスをつかむぞ！

HOME REMEDY

久しぶりに風邪ひきました。
水曜日、昼間は歌いまくってレッスンもして元気だったのに
夜には喉ち○こがべろにくっつく位に腫れてしまい
痛くて殆ど眠れませんでした。
こんなに痛かったのは記憶にあまりない・・・
鎮痛剤も殆ど効かず

昨日朝一番に病院に行って薬をもらいました。
幼稚園の送り迎えこそはしたものの
それ以外は寝たまま

薬のおかげで腫れはみるみるひきましたが
痛みは頭痛にまで及び
久しぶりに寝転んだまま
一日を過ごしました。

子供と遊ぶのも寝転んだまま・・・
一緒にごろごろしたまま
テレビを見たり、レゴ遊びをしながら

子供は私が家事をせずに相手をしてたのが
嬉しかったのかご機嫌でした。

風邪といえばHOME REMEDY
私のHOME　REMEDYはというと

夏でも毛糸のセーター着て
首はバスタオルで肩と口元を覆い
ジャガイモを茹でながらその湯気をスチーム代わりに吸う
(もちろんジャガイモもちゃんと食べます！）
生姜湯やビタミン摂取は怠らず

そして忘れてならぬのは
足首をタオルで巻いて寝る
(サポーターがあったらそれでOK)

肩もそうだけど、足首を温めてあげると
早く治るのです

ってな訳で今日はほぼいつもの私に戻ってます
さっき一曲歌ってみて大丈夫だったし
歌えれされすればご機嫌なのです^^

終業式の子供を迎えに行って
元気に夏休み初日を乗り切ろう！

歌の力・・・

小学生の時、学校の音楽の時間に歌った歌で
大好きな歌がありました。歌はいつも私の側で私を支えてくれました。

「切手のない贈り物」
私からあなたへこの歌を届けよう
広い世界にたった一人の私の好きなあなたへ
夢のないあなたへこの歌を届けよう
愛することの喜びを知る魔法じかけのこの歌を
知り合えたあなたへこの歌を届けよう
今後よろしくお願いします名詞がわりにこの歌を
別れ行くあなたにこの歌を届けよう
淋しい時に歌ってほしい遠い空からこの歌を

「あの素晴らしい愛をもう一度」
命かけてと誓った日から　すてきな想い出残してきたのに
あの時　同じ花を見て　　美しいと言った二人の
心と心が　今はもう通わない
あの素晴らしい愛をもう一度　あの素晴らしい愛をもう一度
赤とんぼの歌を歌った空は　何にも変わっていないけれど
あの時　ずっと夕焼けを　　追いかけていった二人の
心と心が　今はもう通わない
あの素晴らしい愛をもう一度　あの素晴らしい愛をもう一度
広い荒野にポツンといるよで　涙が知らずに溢れてくるのさ
あの時　風が流れても　　変わらないと言った二人の
心と心が　今はもう通わない
あの素晴らしい愛をもう一度　あの素晴らしい愛をもう一度　　

「翼を下さい」
いま私の　願いごとがかなうならば　
翼（つばさ）がほしい
この背中に　鳥のように　白い翼　つけてください
この大空に　翼をひろげ　飛んで行きたいよ
悲しみのない　自由な空へ　翼はためかせ　行きたい
いま富とか　名誉ならば　いらないけれど　翼がほしい
子供の時　夢見たこと　今も同じ　夢に見ている
この大空に　翼をひろげ　飛んで行きたいよ
悲しみのない　自由な空へ　翼はためかせ　行きたい

「今日の日はさようなら」
いつまでも絶えることなく　友だちでいよう
明日の日を夢見て　　希望の道を
空を飛ぶ鳥のように　自由に生きる
今日の日はさようなら　またあう日まで
信じあうよろこびを　大切にしよう
今日の日はさようなら　またあう日まで　またあう日まで

街を流れる歌が、自分の心と同じだった経験は誰でもあるでしょう。
私は自分が歌う時、歌の心境が自分に乗り移りすぎて泣いて歌えなくなってしまうことが時々あります。なので、感情を込めつつもどこかに冷静な自分を置いていないと歌えなくなってしまうのです。

歌は心の支えになります。
悲しいとき、辛いときに励ましてもくれます。

最近ある10歳位の幼い少女に出会いました。
少女は大塚愛の「プラネタリウム」という歌をいつも歌っています。

夕月夜　顔だす　消えてく　子供の声
遠く遠く　この空のどこかに　君はいるんだろう
夏の終わりに2人で抜け出した　この公園で見つけた
あの星座　何だか　覚えてる？

会えなくても　記憶をたどって　同じ幸せを見たいんだ
あの香りとともに　花火がぱっと開く

行きたいよ　君のところへ　今すぐ　かけだして　行きたいよ
真っ暗で何も　見えない　怖くても大丈夫
数えきれない星空が　今もずっと　ここにあるんだよ
泣かないよ　昔　君と見た　きれいな空だったから

あの道まで　響く　靴の音が耳に残る
大きな　自分の影を　見つめて　想うのでしょう

ちっとも　変わらないはずなのに　せつない気持ちふくらんでく
どんなに想ったって　君は　もういない

行きたいよ　君のそばに　小さくても小さくても
1番に　君が好きだよ　強くいられる
願いを　流れ星に　そっと　唱えてみたけれど
泣かないよ　届くだろう　きれいな空に

会えなくても　記憶をたどって　同じ幸せを見たいんだ
あの香りとともに　花火がばっと開く

行きたいよ　君のところへ　小さな手をにぎりしめて
泣きたいよ　それはそれは　きれいな空だった
願いを　流れ星に　そっと唱えてみたけれど
泣きたいよ　届かない想いを　この空に…

この歌を歌う少女は去年幼い弟を病気で亡くしたと聞きました。
私はそれ以上何も何も聞く事が出来ませんでした。

でも、その小さな背中に大きな悲しみを背負っていることは確か・・・

私もプラネタリウムを歌ってみました。
歌いながらその少女のことを思うと涙で歌えなくなりました。

でも、その少女は決して涙は見せません。
大きな瞳で、毅然と、澄んだまっすぐの声で歌います。
まるで空に届けといわんばかりに。

この少女は弟の死については何もいいません。
でも、きっとこの歌は少女を支えてるのだと思いました。

そして最近私はこんな言葉にも出会いました。

死は存在しない。生きる世界が変わるだけだ。
やり残したことは、次の人生できっとやれる。
（「アメリカ・インディアンの書物よりも賢い言葉」より）

人はいろいろなものを支えにして生きているように思います。
歌であったり、言葉であったり・・・
人の優しさや誰かの存在であったり・・・

生きる限り、その時は恐くて向き合えなくとも
時を経て向き合える自分に出会えることもある・・・

ふとそんなことを思った朝でした

雨の日は自宅で本や雑誌、CD,DVDの通販！晴れたらコンビニで受け取り！

梅雨がまだ終わらないので、なんだか毎日うっとおしくて、
外に出るが億劫になってしまいますね。
欲しいものもいろいろあるのに
わざわざ雨の中出かけるのもなあ・・・
なんて思ってる人、多くないですか！

そして、ちょっと気になってる本や雑誌、聴きたいCDがあるのに
こんな雨じゃびしょびしょになっちゃうよ〜って時には

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もうすぐ夏休み・・・

あっという間に来週には子供の幼稚園の終業式・・・長い夏休みが始まろうとしています。夏休みの計画を立てながら子供といろんなことが出来たらなあ〜なんて楽しいことも考えつつも、子供も幼稚園の年中さんなので、そろそろ世界のこと、世の中のいろいろな人のこと、自然のこと、地球のこと・・・など、いろいろなことを体験を通して感じられる夏休みにしてあげたいなと思っています。

その中でも地球温暖化の問題について、子供にも理解出来て一緒に考えていくことができるような素敵なサイトを見つけました。

それは子供たちのヒーロー、イチローさんが出てくるENEOSのCMでおなじみの新日本石油のサイトです。ENEOSランドという、ENEOSが開発した環境技術力でエネルギーと自然が調和された緑あふれる美しい世界の設定でそこに住むウサゴローやエコちゃん、エネ君が登場します。そして、WEBオリジナル絵本。これはENEOSランドの住人たちに問題が起こるのですが、それをみんなで力を合わせて解決していくという、美しい絵と子供が喜ぶいろんな動物たちや登場人物が出てくるとてもわかりやすく、素敵なストーリーがたくさんです。そしてサイトの中でもイチローさんと子供たちが環境のことを考えるCMが見れます。とってもわかりやすいので、子供と一緒に見てそれについて話したり、子供が興味を持ちやすいのでいいですね。

戦後の復興と共に、私たち人類は人々の暮らしの便利さだけを追求して今まで私たち人類はたくさんのエネルギーを使いすぎる位使い、地球環境に問題が起こる原因を招いてしまいました。

これからは、企業というのは自社の利益のみを考えていてはこの時代での存続はできないでしょう。人々の暮らしの便利性よりも、地球に優しい環境作りを考えた上での商品開発や技術開発が必要となるでしょう。

そういう意味では、新日本石油は地球に優しいエネルギー技術の開発に取り組む姿勢は素晴らしいことだと思います。そして、この先子供たちが大きくなる過程の中でもいつも考えていかねばならない地球温暖化という難しい問題も、わかりやすく身近に考えられるようなENEOSランドのようなアイデアは素晴らしいと思います。

WEB絵本はいくつかの素敵なストーリーがありますが、うちの息子のお気に入りはやはり、「シマカブトムシ号と魔法のしずく」というお話です。昆虫が大好きな息子は食い入るようにお話に引き込まれていました。

我が家の環境対策はというと、大げさなことはしていませんが、心がけとして、1．なるべくゴミを出さない、出ても小さくまとめること。２．無駄な電気は使わないこと。３．車のアイドリングをなるべくしないこと。でも、余程の渋滞でない限りは信号待ちではなかなかエンジンを切る勇気が持てないのも事実です。４．近くへはなるべく車を使わないようにと。これも夏の暑い時は車を選んでしまいそうですが、今年は子供と一緒に頑張ろうと思います。

新日本石油は有害なガスが排出されない水素を利用したエネルギー技術に取り組んでいますね。近い将来、私たちが車を利用しても地球を汚さないでいられる時代が来ればと思います。

この地球上にはたくさんの問題が山積みではありますが、諦めないで、一人ひとりが小さな努力をすることで、まだまだ美しく住みやすい星、地球を守っていく事は不可能なことではないと思います。その思いを子供たちにも伝えたいなと思う今年の夏です。

ご興味をお持ちの人はENEOSランドのサイトをチェック下さいね!

ターコイズの魅力

最近よくインディアンジュエリー、ターコイズのサイトをよく見ています。

もともとそんなにターコイズが好きだった訳ではなかったのですが、いろんな知識を積む毎に、その奥深さに感動！最近、ジワジワとその魅力に侵されている自分を感じます。

今まで普通のアクセサリーショップなどで見るものは安いのに、
インディアンジュエリーのお店で見るものはとっても高いなあ〜位の印象しかなかった私。

そして、何故？？という疑問まで持たなかった私、Koyukiさんのインディアンジュエリーサイトを見て、いろいろ勉強になりました。

ターコイズにはと「ナチュラル」「スタビライズド」の二つに分けられ、前者は天然の石その物。後者は、着色されていたり、樹脂が施されているものですが、ナチュラルとしては使えないランクしたの石に化学処理が施されるだけで、偽者というわけではありません。ナチュラルは水や酸、アルカリに弱いので、高価ではありますが、取り扱いに注意が必要なのです。なので、天然にひびが入っていたりするのもありますが、そういうのを気にすることが多い日本人にとっては、ナチュラルよりかスタビライズドされたものを選ぶのもいいとも考えられますね。

スタビライズﾄﾞ以前に、イミテーションと呼ばれる類のものは、
極端に安い値段で売られています。これはプラスチック製であったり、白いハウライトを青く染色してターコイズとして売っていたり、ターコイズの粉を樹脂で固めてそれっぽくしてあるものなどが挙げられます。

ダイヤモンドは結晶で出来ているので硬いですよね。
ターコイズは、いろんな含有物から出来ているので、強度も鉱山によって変わってくるらしいのですが、大体硬度６といわれています。宝石の硬度は７以上らしいので、宝飾品としての硬さはぎりぎりのラインとのこと・・・

インディアンジュエリーにはネイティブアメリカンの云われがあるようですがターコイズも、「身の安全を守り、危険が迫ったら身代わりになって割れる」といわれていたそうです。使っていてもし割れたとしたら、
ターコイズが身代わりになってくれたという考え方になるのですね。

そんな話をいろいろ読みながら、実際石の写真をみていると、本当に一点一点、模様や色が違い、グリーンのターコイズなんかもあることを知り、またまたビックリしてみたり・・・

どんどん魅力にはまって、お気に入りの石を探している私。
まだ見つかってはいませんが、ターコイズを見る見方が今までと変わったのは確かです。

この夏、この身を守ってくれる石に出会うことが出来たらいいな！

模様が違って趣きも変わりますよね。
本当に天然石の奥深さに感嘆です。

もっと知りたい方はインディアンジュエリーのサイトをご覧下さいね！

メロンの力

メロンといえば、そう、あの果物の、昔はそう簡単に食べられなかった、あのメロンです！

あのメロンが紫外線対策になるというのです。

今年は空梅雨、曇り空が多く、眩しくはないけれど紫外線は晴れた日よりもずっと多いはず・・・曇った日のお肌の紫外線対策はどうも晴れた日に比べて怠けがちな私です・・・

こんな記事を読みました。
いくら日焼け止めでガードしても、紫外線が目にあたって炎症を起こし、その刺激が脳へ伝わり、脳からメラニン色素を作らせるホルモンが出る、そして陽に当たっていない場所にもシミ・ソバカスができてしまう・・・

え〜陽に当たってないところにもしみ･そばかすが出来るなんて・・・
紫外線対策や美白に頑張っていても、結構ショックな話ですよね。

そこで、メロンが登場です。
アフリカの原住民は野生にはえてるメロンの大量摂取によって紫外線から体を守っていたそうです。

メロンやスイカには紫外線をはじめ、体内の有毒物質を分解して排泄するアミノ酸「シトルリン」が多く含まれているのです。

夏にスイカをたくさん食べるのも利にかなってますね〜

そういう点に着目したサプリメントのネットショップ、
サプリメントダイレクト社のサプリメント「メロンの力」は、南フランスのアヴィニヨン地方で栽培されるヴォークルシアンというメロンから抽出されるオキシカインを主成分にしています。

普通のメロンに比べ活性酸素を除去するSOD酵素の含有量が多く、品種を改良によりさらに抗酸化力を高た結果、活性酸素を除去する機能が非常に強く、放置しても普通のメロンの5倍以上長持ちします。


画像からみても「老化しにくい」メロンといえますね。

サプリメントですので、摂取は簡単。
栄養補助食品として一日1〜2粒程を目安に水かぬるま湯で飲むだけです。

ご興味をお持ちの方はのサプリメントをご覧下さいね。

お財布縫いました

先週の金曜、子供が眠ってから
夜中3時まで財布を縫いました。


開くとこんな感じです。
この前のバザー出品作品とは違い、
規定がないので適当に縫ったら
アバウトすぎる出来になってしまいましたが、
我が子幼稚園児はまだ細かいところまで
突っ込み出来ないだろうなと勝手に想像しつつ・・・


出来上がりをリボン付けて枕元に置いておくと、
朝気づいた子供が大喜びしてくれました！
しかしやはり男の子、案の定、こんな使い方に！
何かに変身した状態らしい〜


週末は久しぶりに長浜へ行って
お正月のようなのんびりした
食っちゃ寝生活を満喫。
それでも朝は早起きして
山でわらびを採りました。

道の駅で新鮮な野菜をたくさん買いました。
しそがとってもおいしそうだったので、
昨日帰阪してから枯れないうちに
しそジュースを作りました。


葉をちぎってあらって、お鍋でぐらぐらしたら、
葉を取り出したあと、お酢とお砂糖を入れて、


冷ましたらこんな感じになりました。
爽やかで飲み心地良かったです！


明日は重曹買ってきて
山で摘んだわらびをおあげさんと一緒に
炊こうと思います。
持っていった楽譜を開くことなく、
食べて寝て子供と遊ぶだけの、
スローな週末でした！

葉酸たまご

葉酸たまごってご存知でしょうか・・・
ビタミンとか、カルシウム、カロチン・・・など色んな体に必要な栄養素の名前はお馴染みの名前ですが、「葉酸」って言葉はめったに聞く機会がないかもしれませんが、葉酸は水溶性ビタミンです。

実は私も第一子を妊娠するまでは、全く知りませんでした。
妊婦さん雑誌や、病院での検診時にポスターを見て初めて知った時はへえ〜っと思った記憶があります。

というのも、葉酸というのは、妊婦さんにとってとても大切な栄養素だと知ったからです。胎児の細胞増殖が盛んな妊娠中に葉酸はとても重要な役割を果たし、これが欠乏していると、赤ちゃんの神経管閉鎖障害（妊娠初期に起こる先天性異常）が起こり、下肢の運動障害や排泄機能に障害がでたり、場合によっては、脳が形成不全となる無脳症を引き起こし、流産や死産の確率を高めてしまったりということが起こるというのです。

当時、私が妊婦だった2002年から、母子手帳にも葉酸に関する記載が始まったばかりの年で、私の通っていた病院でも、葉酸のサプリメントの試供品などが窓口に置かれていた記憶があります。

葉酸の含まれる食品は、ホウレンソウやレバー、イチゴ、納豆、たまごなどらしいのですが、水溶性ビタミン故に熱に弱く、例えばほうれん草などは、ゆでてしまった後では、もともとの含有量の半分に減ってしまうとのこと・・・

私の妊娠初期はそれはもう、辛いきついつわりに悩まされ、24時間船酔いみたいな状態が約3ヶ月も続きました。
そして当時の私は葉酸たまごの存在を知らず、食欲もつわりで殆どない状態だったので、当時はサプリメントを試したのでした。

でも、妊娠時は、薬やサプリメントを摂取するにも、安全性に対してとても心配だったり敏感だったのたので、今もし葉酸たまごのような、食物からたくさんの葉酸を摂取できるものがあるのを知っていたら、安心に食物から栄養素をとる方を選ぶだろうなと思います。

それに今回知ったのですが、サプリメントに含まれる葉酸は主に合成で、葉酸たまごの葉酸とは構造が違うらしいのです。
そして葉酸たまごはゆで卵にしても、葉酸含有率は９２．６％、2時間ゆでたおでんにした状態でも、８３．９％も残るというデータが出ています。

一つの葉酸たまごと同じだけの葉酸を摂取するには、みかん4つ、普通の卵３つ、キャベツの千切り4分の1個分、そしてほうれん草のおひたし4株分も必要なんです。妊娠初期でつわりのしんどい時にこんなにたくさん食べなくてはと、赤ちゃんの為だからと無理に頑張るのも母体にとっては辛いものです。

なので、完全栄養食品と呼ばれる、人間の体に必要な栄養素がまんべんなく含まれているたまごに葉酸が入っているのなら、妊婦さんでも安心して手軽に必要な栄養を摂取できるところが嬉しい点です。

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